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近视形成原因及矫正方法
补充说明：近视形成原因及矫正方法
a******W 2022-01-17 14:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视的形成可能与遗传因素、过度用眼、不良的阅读习惯、环境因素以及眼部疾病有关。矫正近视通常需要配戴眼镜或进行屈光矫正手术，建议在专业眼科医生的指导下进行。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为近视患者，则子女患近视的风险较高。对于由遗传引起的近视，可以考虑配戴角膜塑形镜进行矫正。
2.过度用眼
长时间用眼会导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体处于变厚的状态，从而诱发近视。青少年儿童可以通过做眼保健操、眺望远方等方式缓解眼睛疲劳，预防近视的发生。
3.不良的阅读习惯
不良的阅读习惯如坐姿不正、书本过近等会使眼睛调节功能异常，进而导致近视。家长应监督孩子保持正确的读写姿势，保证书本与眼睛的距离为30~40厘米左右。
4.环境因素
长期暴露于光线不足或眩光环境中会导致瞳孔扩大和晶状体调节能力减弱，进而影响视力健康。建议调整照明条件，使用护眼灯以减少对眼睛的伤害。此外，定期进行户外活动也有助于缓解近视的发展。
5.眼部疾病
眼部疾病如弱视可能会影响视觉发育，增加近视的风险。针对眼部疾病引起近视的情况，需要积极治疗原发疾病，例如遵医嘱佩戴眼镜、激光手术等。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群以及儿童青少年群体，以便早期发现并干预近视的发展。注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠时间、合理的饮食结构等，有利于维护眼睛健康。
2024-01-25 09:36
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。 另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。 绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。 破伤风导致患者肌肉痉挛 。 在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。 有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
常见检查： 脑电图
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