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小孩有点近视怎么办正确近视矫正方法
补充说明：小孩有点近视怎么办正确近视矫正方法
a******W 2022-01-17 14:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩近视可以采取验光配镜、视觉疗法、眼保健操、户外活动增加等方法进行矫正。如果近视度数持续加深或出现其他眼部症状，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗建议。
1.验光配镜
验光配镜包括通过专业眼科医生对患者进行视力测试、散瞳验光等程序，准确测量屈光度数后选择合适的眼镜或隐形眼镜。配镜能够有效改善近视患者的视力模糊等症状，使光线正确聚焦于视网膜上；同时有助于减轻眼部疲劳及预防进一步恶化。
2.视觉疗法
视觉疗法通常由持证专业人员指导，在固定时间内完成一系列特定训练如调节灵敏度提高仪使用等。此法旨在通过增强眼睛协调功能来缓解因调节不足引起之近视为其提供帮助。
3.眼保健操
眼保健操一般在学校或者公司里集体做，每天定时定量地按揉穴位，放松眼部肌肉。能促进血液循环，消除眼肌紧张，预防近视加深。
4.户外活动增加
鼓励孩子多参与户外活动，例如：打篮球、踢足球、跑步等，建议每天至少进行一小时以上的阳光照射。长时间暴露于自然光下可抑制眼轴增长速度，从而控制近视发展。此外，户外活动有助于缓解儿童身心压力，提升免疫力。
家长应注意孩子的日常用眼习惯，避免过度近距离看书写字，每30分钟休息5-10分钟，眺望远方，让眼睛得以放松。饮食方面，可适量食用富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，有利于维护眼睛健康。
2024-01-09 22:03
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