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疏通小腿的经络的作用
补充说明：疏通小腿的经络的作用
a******W 2022-01-17 14:45
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
疏通小腿的经络具有改善血液循环、促进新陈代谢、缓解肌肉紧张、增强局部气血运行、减轻下肢水肿等功效作用。如果需要长期进行经络疏通，建议咨询专业医生或中医师。
1.改善血液循环
疏通小腿经络可以调节气血流通，使血液更好地流动，从而达到改善血液循环的效果。通过促进血液循环，可以为机体组织提供充足的氧气和营养物质，同时将代谢废物及时排出体外，进而起到保健养生的目的。
2.促进新陈代谢
疏通小腿经络能够刺激经络上的穴位，这些穴位与脏腑相连，能激发体内潜在的能量，提高身体的新陈代谢率。适当的运动可以帮助消耗掉多余的热量，避免脂肪堆积，有助于维持正常体重。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑或游泳。
3.缓解肌肉紧张
疏通小腿经络时会刺激到足三里穴、血海穴等穴位，而这两个穴位都具有舒筋活络的功效，因此可有效缓解肌肉紧张的情况发生。当人体处于压力状态下时，肾上腺素会分泌增加以应对威胁或挑战。长期下来会导致皮质醇水平升高，进而引起多种健康问题。适当的休息和放松技巧如冥想或深呼吸练习可以帮助降低皮质醇水平并减轻压力反应。
4.增强局部气血运行
疏通小腿经络时会刺激到足三里穴、血海穴等穴位，而这两个穴位都具有舒筋活络的功效，因此可有效增强局部气血运行。气是生命活动的动力，血则具有营养全身的作用。气血充足可以使人的面色红润有光泽，精力充沛，思维敏捷。
5.减轻下肢水肿
疏通小腿经络时会刺激到足三里穴、血海穴等穴位，而这两个穴位都具有舒筋活络的功效，因此可有效减轻下肢水肿的现象发生。轻度的下肢浮肿可以通过适量饮水来缓解，因为水分可以通过尿液的形式排出体外；此外还可以适当食用一些利水消肿的食物，比如冬瓜、红豆等。
针对上述提及的各种功效，在疏通小腿经络前应确保自身无局部皮肤破损及感染等问题存在。另外，在进行此类操作时应注意时间不宜过长，以免对腿部造成不必要的损伤。
2024-02-22 23:43
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分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见，主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。
症状起因：下肢浮肿临床常见，主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人，当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症，血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿，甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时，由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。生理性水肿;表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的胎胖了一圈，眼险及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。表现二：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。表现三：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍串休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。表现四：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼险、手背、脚踩甚至双下胶轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经宫能症症状。表现五：服用某些药物后，胜、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
就诊科室：内科
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