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经络疏通多久做一次比较好
补充说明：经络疏通多久做一次比较好
a******W 2022-01-17 14:45
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
经络疏通一般情况下1个月做一次比较好，但具体疏通频率需要根据个人情况而定。
经络疏通是中医理疗中的一种方法，主要是通过针刺、艾灸、按摩等方式，促进体内气血运行，从而达到舒筋通络、活血化瘀的功效。一般经络疏通建议1个月做一次，可以促进体内气血运行，有助于缓解身体疲劳，还可以改善气血瘀滞的情况。但如果个人体质比较虚弱，并且存在身体不适的症状，此时可以适当增加疏通次数，能够更好地改善症状。
经络疏通后要注意多休息，短时间内避免做剧烈运动，还要做好自身保暖工作，避免受凉，导致寒气入侵，影响身体恢复。另外，还要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2022-01-17 16:05
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