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冬天皮肤怎么补水保湿
补充说明：冬天皮肤怎么补水保湿
a******W 2022-01-17 14:48
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
冬天皮肤可以通过多喝水、涂抹保湿霜、注射水光针、服用药物等方式进行补水保湿。
1、多喝水
冬天皮肤比较干燥，可能会出现皮肤干痒、脱屑等症状，多喝水能够补充身体所需要的水分，还可以促进新陈代谢，有利于皮肤的保湿。另外，还可以适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，对皮肤也有一定的好处。
2、涂抹保湿霜
如果皮肤比较干燥，可以在洗完脸后涂抹保湿霜，能够补充皮肤所需要的水分，从而改善皮肤干燥的情况。
3、注射水光针
如果皮肤干燥的情况比较严重，也可以到正规医院注射水光针，能够为皮肤补充水分，还可以达到深层补水和锁水的效果，有助于改善皮肤干燥的情况。
4、服用药物
如果是因为维生素缺乏所引起的皮肤干燥，可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗，可以改善症状。
5、其他
还可以通过多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，补充身体所需的维生素，也可以改善皮肤干燥的情况。
在日常生活中，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-17 16:56
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皮肤脱屑(desquamation)常见于正常皮肤表层不断角化和更新，但由于数量很少，一般不易察觉。病理状态下课件大量皮肤脱屑。米糠样脱屑常见于麻疹;片状脱屑常见于猩红热;银白色鳞状脱屑见于银屑病。
症状起因：1、中医认为皮肤脱屑多因血虚风燥、阴虚内热所致。 2、西医认为皮肤脱屑原因关键在角质层。皮肤之所以能够维持其光滑细腻而富有弹性的外观,最主要的关键在于有完整的角质层保护。而角质层内适当的脂质与水分含量、自然保湿因子的成分,则是维持皮肤正常角质层功能不可缺少的。但随着年龄的增长,角质层水分含量会逐渐减少,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
就诊科室：皮肤病
