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补水保湿用什么
补充说明：补水保湿用什么
a******W 2022-01-17 14:49
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
补水保湿可以食用西梅、黄瓜、椰子水、胡萝卜、苹果等食物。需要提醒的是，食物并不能直接治疗皮肤问题，如有皮肤问题，建议咨询专业医生。
1.西梅
西梅含有丰富的维生素A、C及铁等矿物质，能促进皮肤细胞更新，提高皮肤弹性。适量食用可以补充水分并滋养肌肤。但不宜过量食用，以免导致血糖波动。
2.黄瓜
黄瓜中含有大量的水分以及多种维生素，能够为机体补充水分，缓解干燥的症状。适当食用还可以起到一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老。但是对黄瓜过敏的人群不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
3.椰子水
椰子水中富含电解质，可帮助维持身体的水平衡，从而达到补水的效果。此外，它还具有利尿的作用，有利于促进体内废物的排出。但是不建议糖尿病患者饮用，因为其中含有的糖分较高。
4.胡萝卜
胡萝卜中富含β-胡萝卜素，可在人体内转化为维生素A，具有抗氧化作用，有助于改善皮肤水分丢失的情况。长期缺乏维生素A可能导致皮肤干燥，因此通过摄入胡萝卜可以预防这种情况发生。但是注意不要过量食用，否则可能会出现皮肤发黄的现象。
5.苹果
苹果中的果胶和膳食纤维可以帮助调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖，进而改善皮肤状态。日常适当吃些苹果，对于维持良好的消化功能也有一定好处。但需注意的是，苹果中含有一定量的糖分，因此糖尿病患者应减少食用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以确保身体健康。同时，保持充足的水分摄入也是保持皮肤健康的重要措施之一。每天至少应该喝8杯水，避免长时间处于空调或风扇直吹的环境中，以防皮肤过于干燥。
2024-03-31 22:03
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
肤痒颗粒
祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
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