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蜂蜜和什么补水保湿效果最好
补充说明：蜂蜜和什么补水保湿效果最好
a******W 2022-01-17 14:49
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医生回答(1)
李翼 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜、苹果、胡萝卜、燕麦、黄瓜这五种食物具有一定的补水保湿效果，但并不能替代护肤品进行治疗。
1.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抗氧化作用，能够抑制体内自由基的产生，从而起到延缓衰老的作用。适量摄入可以促进皮肤细胞的新陈代谢，进而达到辅助补水保湿的目的。
2.苹果
苹果中含有丰富的水分、维生素C等营养物质，这些成分有助于保持皮肤水分平衡。适当食用可为身体提供必要的营养素，并支持皮肤健康。长期坚持可能会对改善肤质有所帮助。
3.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素及多种维生素，这些物质对于维持皮肤健康有积极作用。经常食用胡萝卜可以帮助减少皮肤干燥，提高肌肤光泽度。但不宜过量食用，以免导致胡萝卜素血症。
4.燕麦
燕麦含有大量膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，有利于毒素排出体外。该物质还能够吸收人体多余水分并将其排出体外，从而达到补水保湿的效果。
5.黄瓜
黄瓜中含有的苦味素具有健脾开胃功效，还可以加快新陈代谢速度。适当食用可以促进体内废物排出，从而使皮肤变得更加水润光滑。
上述提及的所有食物均需适量食用以确保其有效性及安全性。若想进一步提升补水保湿效果，建议采取均衡饮食的同时配合使用温和且适合个人肤质的护肤品。
2024-01-14 14:23
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
