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科学矫正近视的方法
补充说明：科学矫正近视的方法
a******W 2022-01-17 14:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
科学矫正近视的方法包括青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内活动可能导致过度用眼，进而影响视力健康。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，即头部离书本30-40厘米，眼睛与书本的距离为35厘米左右；并且注意阅读时保持光线充足且均匀分布。正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部肌肉疲劳，预防近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出患者存在近视后，会开具处方并推荐合适的镜片度数，随后由验光师协助选择镜框及安装镜片。配戴合适度数的眼镜能够帮助对焦正确，减轻因近视造成的眼睛不适感，并延缓近视进展。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善眼球协调性和调节功能的训练方法，通常需要在专业人士指导下定期完成。此措施旨在提高患者的双眼视功能，从而缓解因视觉不协调引起的近视症状。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选适应证下，由经验丰富的医师执行的一种角膜切削或晶状体置换技术。该手术通过改变角膜曲率或移除部分晶状体组织来纠正不正常屈光力，使外界物体成像清晰于视网膜上。
除了上述治疗方法外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群。家长应注意监督孩子的学习环境和用眼卫生，确保充足的睡眠时间也有助于预防近视的发展。
2024-01-25 22:12
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