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近视的原因及矫正
补充说明：近视的原因及矫正
a******W 2022-01-17 14:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视的原因可能与遗传因素、环境因素、不良用眼习惯、过度用眼以及睡眠不足等有关。矫正近视需要根据具体原因进行，建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为高度近视者，则子女患近视的风险较高。对于由遗传引起的近视，可以考虑配戴角膜塑形镜进行矫正。
2.环境因素
长时间暴露于亮度过低或者闪烁频率过高的环境中会导致眼睛调节功能失调，进而引起近视。户外活动时间短且经常接触电子产品的人群容易出现近视，可通过增加户外活动时间和减少使用电子产品的时间来预防近视的发生。
3.不良用眼习惯
不良的阅读姿势和习惯如坐姿不正、书本离眼太近等会使眼部肌肉处于紧张状态，影响眼球正常发育，从而导致近视。青少年儿童可以通过佩戴框架眼镜来进行矫正。
4.过度用眼
过度用眼会引起睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物成像于视网膜前，长此以往就会形成近视。青少年儿童可以选择屈光度数较低的眼镜片以减少对视力的影响。
5.睡眠不足
睡眠不足会导致机体免疫力下降，易受外界刺激影响，使眼睛调节能力减弱，从而诱发近视。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳，预防近视的发生。
建议定期进行眼科检查，包括验光和裂隙灯检查，以便及时发现并纠正近视。此外，注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动等，也有助于预防近视的发生。
2024-03-12 05:48
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。 另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。 绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。 破伤风导致患者肌肉痉挛 。 在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。 有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
常见检查： 脑电图
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