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拔火罐减肥能吃红薯吗
补充说明：拔火罐减肥能吃红薯吗
2022-01-17 14:46
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精选回答(1)
盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
建议拔罐时少吃红薯减肥 。毕竟红薯是一种高热量的淀粉食物，是一种低脂肪低热量的粗粮，含有更多的淀粉，很容易变成脂肪。如果吃得适量没关系，因为高热量淀粉食物有强烈的饱腹感。适量食用红薯有利于减肥，但是不能依靠吃更多的红薯来减肥。身体需要的是均衡的营养，应该合理地吃任何食物。
2022-07-13 16:22
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥的时候吃红薯很有优点。红薯餐减肥时期的早晚食用为佳，能够搭配些菌类和糖分含量较少的水果。含有大量胶原和黏多糖物质，能维持血管弹性，保护关节光滑，避免肝肾结缔组织萎缩。红薯别称白薯、甘薯、山芋、地瓜。红薯餐减肥时期的早晚食用为佳，能够搭配些菌类和糖分含量较少的水果。
2022-01-17 19:18
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