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拔罐减肥能吃水果吗
补充说明：拔罐减肥能吃水果吗
a******W 2022-01-17 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
拔罐减肥期间一般是可以吃水果的，但是要注意适量。
拔罐是一种以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。在日常生活中，拔罐可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。而且水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到辅助减肥的效果。但是在拔罐期间要注意适量，避免一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免进食油腻、辛辣刺激性的食物，如炸鸡、辣椒等，以免影响减肥效果。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，从而达到减肥的效果。
2022-01-17 19:20
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瘀血，指体内有血液停滞，包括离经之血积存体内，或血运不畅，阻滞于经脉及脏腑内的血液，均称为瘀血。瘀血是疾病过程中形成的病理产物，又是某些疾病的致病因素。
