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吃什么可以去狐臭
补充说明：吃什么可以去狐臭
a******W 2022-01-17 14:46
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去狐臭可以适量食用卷心菜、酸奶、菠菜、香蕉、苹果等食物。但需要注意的是，食物并不能完全去除狐臭，若症状严重或持续不改善，建议咨询医生进行专业治疗。
1.卷心菜
卷心菜富含硫化合物，这些物质能够被细菌分解产生一种具有抗菌作用的化学物质，从而减少汗腺中的细菌数量。 此外，硫化合物还有助于抑制体内产生的异味分子。长期食用可减轻狐臭症状。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，其代谢产物乳酸能调节皮肤表面pH值，使腋下环境偏酸性，不利于细菌繁殖，从而降低狐臭的发生概率。 同时，乳酸还具有一定的抑菌效果，有助于减少汗液中的异味成分。长期适量饮用对缓解狐臭有积极影响。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和E等抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减少它们对汗腺细胞的损伤，从而降低狐臭的发生风险。 此外，这些抗氧化剂还可以促进新陈代谢，帮助排出体内的毒素和废物，进一步改善狐臭状况。日常适当进食菠菜有利于身体健康。
4.香蕉
香蕉含有钾元素，有助于平衡体内的电解质水平，预防因电解质失衡引起的出汗异常。 另一方面，香蕉中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动，改善排便情况，间接地减少体味问题。经常吃香蕉对于减轻狐臭有一定的好处。
5.苹果
苹果富含水分和多种维生素，有助于保持身体水分平衡，减少口干舌燥导致的口腔异味。 此外，苹果中的天然糖分还可提供短暂的能量补给，使人感到清新舒适。每天一个苹果是维持健康生活方式的良好习惯。
建议患者平时注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，尤其是腋窝处要保持干燥清洁。同时还要调整饮食结构，尽量少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重狐臭的症状。
2024-01-18 00:57
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狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠;脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。 大多数狐臭患者有家族遗传史，有统计显示，有明显遗传倾向的约占60%以上。另外，狐臭的人种学倾向特别明显，白色人种、黑色人种、棕色人种患有患有狐臭这占绝大多数，因此他们中没有狐臭反而少见，狐臭在他们的人群中并不是疾病，在西方，狐臭的英文单词(B.O)body odor就是体味的意思。 由于黄色人种的体味(狐臭)极轻，一旦谁的体味较重(狐臭明显)，周围的人就感觉特别刺鼻，而且普遍认为是一种疾病。患有狐臭，会因此形成较重的心理负担，影响婚姻、就业、升学、交友等。很多患者因此造成性格、思维的不正常，狐臭就真的变成了一种疾病---心理疾病。
多发人群：青春期最为明显，女性多于男性
临床检查：温度与出汗
治疗费用：市三甲医院约(1000 ——10000元）
