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备孕能拔罐减肥吗
补充说明:备孕能拔罐减肥吗
a******W 2022-01-17 14:47
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
备孕时应避免使用药物及进行剧烈运动以减少流产风险,因此不宜拔罐减肥。
拔罐减肥可能会引起肌肉酸痛、乏力等不适症状,进而导致抵抗力下降,不利于受孕及孕期母婴健康。此外,拔罐还可能对皮肤产生刺激,增加过敏反应的风险。
如果存在肥胖或体重管理需求,建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式控制体重。日常可适当进食燕麦、红薯等低热量且饱腹感强的食物,并配合适当的有氧运动,如慢跑、游泳等。
在备孕期间,应注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累和精神紧张,同时还要注意营养均衡,合理膳食,有利于提高受孕几率。
2024-02-02 16:39
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妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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