发病时间：不清楚
孕妇吃什么疏通乳腺
补充说明：孕妇吃什么疏通乳腺
a******W 2022-01-17 14:47
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇疏通乳腺可以适量食用黑芝麻、核桃、莴笋、丝瓜、鲫鱼等食物。需要强调的是，食物对于乳腺疏通的作用有限，若出现严重乳腺问题应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚麻仁油能促进乳汁分泌，有助于缓解孕期乳腺堵塞。此外，其富含维生素E、铁等营养素，对胎儿健康有益。适量食用可改善孕期皮肤干燥、便秘等问题。但不宜过量摄入，以免引起腹泻或其他消化道不适。
2.核桃
核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，能够补充孕期所需的营养物质，增强免疫力。同时还可以促进血液循环，预防乳腺疾病的发生。适当进食核桃可以为身体提供能量支持，有利于胎儿生长发育。长期坚持食用还有助于降低血压和胆固醇水平。
3.莴笋
莴笋中含有大量的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，促进排便，从而减轻乳房胀痛的症状。经常吃莴笋不仅可以起到通乳的作用，还具有利尿消肿的功效，对于孕期水肿也有一定的辅助治疗作用。
4.丝瓜
丝瓜性凉，味甘，归肺、胃、大肠经，有清热解毒、活血通络之功效，因此孕妇可以通过吃丝瓜来达到疏通乳腺的目的。丝瓜中的皂甙类物质、木糖胶和黏液质，对哺乳期乳腺炎有一定的缓解效果。
5.鲫鱼
鲫鱼肉质细嫩且营养价值高，其中含有的蛋白质易于被人体吸收利用，可增加机体抵抗力。此外，其还具有健脾利湿、温中下气等功效，有助于促进产后恶露排出及子宫恢复。产妇食用后可促进乳汁分泌，提高泌乳量。但需注意不可过量食用以防引发皮疹或诱发过敏反应。
建议孕妇平时要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑。若乳腺出现异常情况，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2024-01-13 13:15
举报相关问题
向医生提问
妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
