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拔罐减肥怎么做活动
补充说明：拔罐减肥怎么做活动
a******W 2022-01-17 14:47
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
拔罐减肥可以通过饮食控制、运动疗法、中药调理等方法来实现。饮食方面，可以控制热量摄入，避免高糖、高脂食物，增加蛋白质和膳食纤维的摄入量；运动方面，可以选择有氧运动如快走、跑步、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上；中药调理方面，可选用具有健脾消食、利水消肿功效的中药如茯苓、泽泻、车前子等，但需在专业中医师指导下使用。
1.饮食控制
通过减少高热量、高脂肪食物摄入量，增加膳食纤维及水分摄取量来实现。此举有助于促进新陈代谢，改善消化吸收功能，从而达到减轻体重的效果。
2.运动疗法
选择合适的有氧运动如跑步、游泳等，并结合力量训练如举重等，在专业人士指导下制定计划并严格执行。运动可提高身体基础代谢率、增强心肺功能及肌肉耐力；而力量训练则能帮助建立更多肌肉组织，这些都有助于消耗多余脂肪储备。
3.中药调理
根据体质特点选用适宜的中药材配制成汤剂或丸散膏丹等形式服用，并配合针灸等外治法协同作用。中药可通过调节内分泌系统平衡、改善血液循环状况以及增强机体免疫力等方式发挥作用；而针灸则能够刺激穴位、调整气血运行路径进而发挥其独特功效。
需要注意的是，减肥过程中应避免过度节食，以免导致营养不良。同时还要注意保持良好的睡眠质量，因为充足的睡眠有助于维持正常的生物钟节奏，促进新陈代谢。
2024-01-30 04:54
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
