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太极能疏通经络吗
补充说明:太极能疏通经络吗
a******W 2022-01-17 14:46
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太极拳可以辅助疏通经络。
太极拳锻炼过程中,需要意守丹田,配合腹式呼吸,使膈肌上下升降幅度增大,胸廓横向扩张加大,肺泡通气量增加,促进经络气血运行。同时,长期坚持太极拳锻炼,可增强体质,提高机体免疫力,也有助于预防疾病的发生和发展。
如果存在肌肉软组织损伤、关节炎等病理改变,则不建议练习太极拳,以免加重病情。
虽然太极拳对于疏通经络有一定的作用,但不宜空腹或饱食后立即练习,以免引起身体不适。此外,在练习时应注意避免过度劳累,保持适量运动,并注意及时休息。
2024-02-25 18:38
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。
多发人群:运动人群
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 500元)
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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