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怎样拔罐减肥方法
补充说明：怎样拔罐减肥方法
a******W 2022-01-17 14:46
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥可以通过运动疗法、饮食疗法、中药外敷、穴位埋线、拔罐疗法等方法来实现。如果在减肥过程中发现体重控制不佳或身体不适，应咨询营养师或医生以获得专业指导。
1.运动疗法
选择适宜的有氧运动如跑步、游泳，每周至少进行3次，每次持续20-30分钟。通过增加能量消耗来帮助减少脂肪堆积，从而达到减肥目的。
2.饮食疗法
制定低热量、高蛋白且营养均衡的饮食计划，并严格执行。减少卡路里摄入有助于创造负能量平衡，促进脂肪分解和代谢。
3.中药外敷
将具有利水消肿功效的中药材配制成药膏后涂抹于肥胖部位，并加温使其渗透入皮肤。中医认为此法可调节体内气血运行，进而改善水肿型肥胖。
4.穴位埋线
将生物材料（如羊肠线）植入特定穴位内，作用时间一般为7-14天。该技术利用长时间微量刺激穴位来调整内分泌状态及食欲控制中枢活动性，长期稳定地抑制过度进食行为。
5.拔罐疗法
使用玻璃罐或竹罐，在特定经络上吸附并保持一定时间；可根据个体差异调整吸力大小及留罐时间。拔罐能够促进局部血液循环、排出体内湿气和毒素积累，并提高新陈代谢率。
需要注意的是，上述所有措施都需要在专业医师指导下进行，以免因操作不当引起不良后果。减肥过程中应避免暴饮暴食，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于体重管理。
2024-02-10 12:59
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
