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拔罐减肥能吃羊肉吗
补充说明：拔罐减肥能吃羊肉吗
a******W 2022-01-17 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
拔罐减肥期间可以适量吃羊肉。
拔罐减肥时适当进食羊肉并不会影响减肥效果，因为羊肉含有丰富的营养物质，如蛋白质、铁、锌等，有助于维持身体健康。
拔罐减肥期间应控制摄入量，避免过量食用高热量食物，如油炸食品或甜品，以减少热量积累。
在拔罐减肥的同时，注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食，并结合适当的运动锻炼，才能更好地达到减肥目的。
2024-03-21 15:03
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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