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唐山拔罐减肥哪里最好
补充说明：唐山拔罐减肥哪里最好
a******W 2022-01-17 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般没有唐山拔罐减肥哪里最好的说法。通常情况下，拔罐减肥可以选择足三里穴、天枢穴、中脘穴、关元穴、天枢穴等，能够达到辅助减肥的效果。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。通过拔罐足三里穴，能够促进体内的血液循环，同时也能够加速体内的脂肪燃烧，在一定程度上能够达到减肥的目的。
2、天枢穴
天枢穴在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。拔罐此穴可以促进肠胃蠕动，帮助消化，能够起到辅助减肥的效果。
3、中脘穴
中脘穴位于上腹部，在前正中线上，在胸骨下端和肚脐连线的中点。通过拔罐中脘穴，能够起到健脾和胃、理气降逆、消食导滞的作用，能够辅助减肥。
4、关元穴
关元穴在下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以用手指的指腹进行点按，以局部有酸胀感为宜，能够起到温阳补虚、调理肠胃、行气活血的作用，能够辅助减肥。
5、天枢穴
天枢穴在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。拔罐此穴可以促进肠胃蠕动，帮助消化，能够起到辅助减肥的效果。
减肥需要长期坚持，患者在减肥期间要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、蛋糕、奶油等。同时，患者还要适当运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，有利于减肥。
2022-01-17 20:03
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