发病时间：不清楚
冬天做经络疏通的好处
补充说明：冬天做经络疏通的好处
a******W 2022-01-17 14:46
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冬天做经络疏通的好处，主要包括促进气血运行、缓解手脚冰凉、改善睡眠质量、缓解疲劳、排毒等。经络疏通是中医常用的治疗方法，主要是通过针刺、艾灸、按摩等方法，促进气血运行，改善脏腑功能，缓解不适症状。
1、促进气血运行
冬天气温较低，容易导致体内气血运行不畅，此时通过经络疏通，可以促进气血运行，有助于身体健康。
2、缓解手脚冰凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致体内阳气不足，从而出现手脚冰凉的情况。此时可以通过经络疏通的方式进行改善，能够促进体内的血液循环，从而缓解手脚冰凉的情况。
3、改善睡眠质量
如果患者经络不通畅，可能会影响体内气血运行，从而出现失眠多梦、睡眠质量下降等症状。而经络疏通可以促进气血运行，从而缓解不适症状，在一定程度上还可以提高睡眠质量。
4、缓解疲劳
如果患者在冬天经络不通畅，可能会出现肌肉酸痛、浑身乏力等症状，通过经络疏通可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以缓解疲劳。
5、排毒
经络疏通可以促进体内毒素的排出，有助于身体健康。
另外，建议患者在经络疏通时，需要注意避免过度用力，以免导致皮肤受到损伤。如果患者在经络疏通后出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2022-01-17 20:09
举报相关问题
向医生提问
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
