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拔罐减肥哪里学
补充说明：拔罐减肥哪里学
a******W 2022-01-17 14:46
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
拔罐减肥可以选择脾俞、中脘、天枢、关元、大横等穴位。拔罐减肥是以中医经络腧穴理论为指导，通过一定的手法，使罐吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、祛风散寒、除湿等作用的一种中医外治方法。
1、脾俞
脾俞位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。患者可以取坐位，从肚脐向上数4横指，以此穴位为中心，用手掌的大鱼际肌沿脾俞穴进行按揉，然后再以顺时针的方向按揉脾俞穴，以局部有酸胀感为宜，可以起到健脾利湿、和胃理气的作用，从而达到减肥的目的。
2、中脘
中脘位于人体上腹部，前正中线上，在肚脐向上4寸，患者可以取坐位，从肚脐向上数4横指，以此穴位为中心，用手掌的大鱼际肌沿中脘穴进行按揉，然后再以顺时针的方向按揉中脘穴，以局部有酸胀感为宜，可以起到和胃理气、降逆利水的作用，从而达到减肥的目的。
3、天枢
天枢位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，患者可以取坐位，从肚脐向上数2横指，以此穴位为中心，用手掌的大鱼际肌沿天枢穴进行按揉，然后再以逆时针的方向按揉天枢穴，以局部有酸胀感为宜，可以起到理气止痛、活血散瘀的作用，从而达到减肥的目的。
4、关元
关元位于下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，患者可以取坐位，从肚脐向上数3横指，以此穴位为中心，用手掌的大鱼际肌沿关元穴进行按揉，然后再以顺时针的方向按揉关元穴，以局部有酸胀感为宜，可以起到补益元气、通经活络、调理气血的作用，从而达到减肥的目的。
5、大横
大横在腹部，当脐中旁开4寸，患者可以取坐位，从肚脐向上数4横指，以此穴位为中心，用手掌的大鱼际肌沿大横穴进行按揉，然后再以逆时针的方向按揉大横穴，以局部有酸胀感为宜，可以起到健脾利湿、导滞通便的作用，从而达到减肥的目的。
需要注意的是，拔罐减肥需要在专业医生的指导下进行，以免引起不适症状。另外，如果患者体型较为肥胖，也可以通过适当运动、控制饮食等方式进行改善。
2022-01-17 20:10
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瘀血，指体内有血液停滞，包括离经之血积存体内，或血运不畅，阻滞于经脉及脏腑内的血液，均称为瘀血。瘀血是疾病过程中形成的病理产物，又是某些疾病的致病因素。
