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秋冬季节疏通经络的好处
补充说明：秋冬季节疏通经络的好处
a******W 2022-01-17 14:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
秋冬季节疏通经络的好处有促进血液循环、改善睡眠、排毒、提高身体免疫力、增强记忆力等。
1、促进血液循环
秋冬季节天气比较寒冷，容易导致血管收缩，从而影响血液循环。疏通经络能够促进血液循环，可以改善血液循环不畅的情况，还可以缓解手脚冰凉、身体畏寒等症状。
2、改善睡眠
秋冬季节疏通经络还可以改善睡眠。经络不通会导致气血瘀滞，从而出现失眠的症状，通过疏通经络能够促进气血运行，从而改善睡眠。
3、排毒
疏通经络还可以促进体内毒素的排出，可以起到排毒的作用，能够改善身体状态，有利于身体健康。
4、提高身体免疫力
疏通经络可以使身体各个机能得到提升，从而提高身体免疫力，减少疾病的发生。
5、增强记忆力
秋冬季节疏通经络可以使大脑得到充分的滋养，从而增强记忆力，还可以缓解大脑疲劳的情况。
另外，建议患者在疏通经络时，应注意避免空腹，以免出现低血糖的情况。同时，患者还应注意避免过度疏通经络，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-01-17 20:49
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
