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做足部经络疏通的好处
补充说明：做足部经络疏通的好处
a******W 2022-01-17 14:46
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
做足部经络疏通的好处，主要包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、改善脑部血液循环、缓解足跟痛等。如果存在异常的情况，还需要及时去医院进行治疗。
1、促进血液循环
如果存在血液循环不畅的情况，可能会使局部的血液循环受到阻碍，从而出现肢体麻木、肿胀等现象。通过足部经络疏通的方式进行改善，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善上述症状的目的。
2、缓解疲劳
如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使体内的乳酸发生堆积，从而出现身体疲劳乏力的情况，甚至还会伴有肌肉酸疼的症状。通过足部经络疏通的方式进行改善，可以促进体内的血液循环，也可以达到缓解疲劳的目的。
3、改善睡眠质量
如果存在失眠多梦的情况，可能会出现精神不佳、头晕脑胀等症状，甚至还会伴有肢体发麻的现象。通过足部经络疏通的方式进行改善，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善睡眠质量。
4、改善脑部血液循环
如果存在脑供血不足等疾病，可能会使局部的血液循环受到影响，从而出现头晕、头痛等症状，甚至还会伴有精神萎靡的现象。通过足部经络疏通的方式进行改善，可以促进体内的血液循环，也可以达到改善上述症状的目的。
5、缓解足跟痛
如果存在足底筋膜炎等疾病，可能会出现足底疼痛的情况，甚至还会伴有活动受限的症状。通过足部经络疏通的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，也可以达到缓解足跟痛的目的。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-01-17 21:19
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
