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吃五谷杂粮可以治疗三高吗
补充说明：吃五谷杂粮可以治疗三高吗
2021-11-29 17:42
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精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
吃五谷杂粮可以改善三高，但不能治疗三高 。三高是指高血压，糖尿病，血脂异常，这三种疾病都需要注意饮食的调节。在调整膳食结构时，要注意饮食结构，五谷杂粮对三高人群有很大的帮助，特别是对高血压，高血脂的人，有很大的帮助。要注意饮食的变化，避免摄入过量的食盐，过多的脂肪，避免熬夜，多外出散步，保持乐观等。一旦出现异常，要及时就医，及时就医。
2021-12-21 15:06
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
