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植物养发里面加什么
补充说明：植物养发里面加什么
a******W 2022-01-18 11:29
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
植物养发可以添加黑芝麻、核桃、何首乌、侧柏叶、当归等食物。需要注意的是，虽然这些食物可能对头发有益，但并不能替代医学治疗，若存在脱发等问题，建议咨询专业医生。
1.黑芝麻
黑芝麻富含油脂及多种氨基酸、维生素E等，能滋养头发。经常适量食用可改善毛发质地，但不宜过量摄入以避免脂肪堆积。
2.核桃
核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，能够补充营养成分。适当食用可以起到润燥滑肠的作用，但过多食用可能会导致消化不良。
3.何首乌
何首乌具有补肝肾、益精血的功效，对脱发有一定的治疗作用。可用于缓解因精血不足引起的须发早白、脱发等问题。长期服用可能引起肝脏损伤，因此需谨慎使用。
4.侧柏叶
侧柏叶有清热解毒、凉血止血的功效，对于脂溢性脱发有一定治疗效果。本品外用可辅助改善脂溢性脱发的症状，如头皮油腻、头屑增多等。注意不可内服过量，以免引起腹泻。
5.当归
当归属于补血药材，其含有的阿魏酸钠等物质有助于促进血液循环，从而达到生发的目的。适用于气血不足所致的脱发症状。使用时应注意可能出现过敏反应。
建议在选择植物养发产品时，应咨询专业医生或药师的意见，确保产品的安全性和有效性。同时，保持均衡饮食，多摄入富含维生素B、C及铁质的食物，如全谷类、深色蔬菜和红肉，有利于支持健康的头发生长。
2024-03-25 07:11
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