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女生什么时候开始用抗初老
补充说明：女生什么时候开始用抗初老
a******W 2022-01-18 11:29
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
抗初老通常是指抗氧化，一般女生在25岁左右可能会出现皮肤松弛的情况，此时可以通过抗氧化的方式进行改善。
抗氧化主要是指人体的抗氧化能力，是人体保持年轻活力的重要基础。25岁左右的女生可能会因为长期熬夜、不注意防晒、不良的生活习惯等原因导致皮肤出现抗氧化的情况，从而出现皮肤松弛的现象。这种情况下，可以通过日常生活中保持良好的作息习惯，避免熬夜，注意防晒的方式进行改善。此外，还可以适当进食富含维生素C、维生素E等抗氧化的食物，如柠檬、西红柿、苹果等，也可以在一定程度上起到抗氧化的作用。
如果25岁左右的女生出现皮肤松弛的情况，也可以在医生指导下通过注射水光针、射频美容等方式进行改善。注射水光针可以起到补水、保湿的作用，有助于改善皮肤干燥、起皮等不适症状。而射频美容可以刺激皮肤胶原蛋白再生，从而达到抗衰老的效果。
在日常生活中，还要保持健康的饮食习惯，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。
2022-01-18 12:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
