发病时间：不清楚
28岁抗初老吗
补充说明：28岁抗初老吗
a******W 2022-01-18 11:30
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
28岁可以开始抗初老。
28岁时，虽然皮肤状态可能已经开始出现轻微的退化迹象，但此时仍然处于较为年轻的阶段，采取适当的护肤措施可以帮助预防皮肤过早老化。抗初老通常包括使用富含抗氧化剂和保湿成分的护肤品，以及定期进行面部按摩和运动，这些都有助于促进皮肤弹性和紧致度。另外，良好的生活习惯如合理饮食和充足睡眠也有助于维持皮肤健康。
对于存在遗传性皮肤疾病或曾经接受过放射治疗的人来说，其皮肤的老化过程可能会加速。因此，在考虑抗初老策略时，应考虑到个体差异，并采取相应的护肤措施。
在抗初老的过程中，选择适合肤质和个人需求的产品至关重要。同时还要注意均衡饮食、适量运动和保持充足的睡眠时间，以支持整体健康和皮肤的自我修复能力。
2024-03-10 21:21
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
