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游泳能丰胸提臀吗
补充说明：游泳能丰胸提臀吗
a******W 2022-01-18 11:30
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
游泳对丰胸有一定的作用，但对提臀效果有限。
游泳通过增加胸肌力量和乳腺组织的血液供应来达到丰胸的目的；而游泳对臀部的作用主要是提高臀部肌肉的力量和耐力，并没有直接提升臀部大小的作用。
虽然游泳对丰胸有一定作用，但要长期坚持才能看到明显效果，且存在个体差异。
在游泳过程中，应选择合适的水温以确保安全与舒适，并注意避免过度疲劳或受伤。同时还要注意营养均衡，适量摄入富含蛋白质、维生素E等有助于促进乳腺发育的食物。
2024-03-08 13:06
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