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游泳可以丰胸提臀吗
补充说明：游泳可以丰胸提臀吗
a******W 2022-01-18 11:30
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
游泳可以丰胸提臀。
游泳时水压对抗人体浮力的作用有助于增强胸部肌肉力量，促进脂肪分布均匀；同时也能提高核心稳定性、加强腰部及臀部肌肉训练，从而达到丰胸提臀的效果。
游泳时需注意选择合适的泳衣以减少阻力，并确保动作正确以避免受伤。
在游泳过程中，应关注自身的身体反应，如出现胸闷或呼吸困难等症状，应及时停止运动并咨询专业医疗人员的意见。
2024-04-15 20:07
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