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抗初老从什么时候开始
补充说明：抗初老从什么时候开始
a******W 2022-01-18 11:30
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
抗初老一般是指抗氧化，通常情况下，抗氧化从25岁左右开始，具体情况因人而异。
抗氧化是指人体内的自由基，可以帮助清除体内的自由基，有助于延缓皮肤衰老，保持皮肤的弹性。自由基是一种具有很强的毒性的物质，可以对人体的细胞造成损伤，导致细胞出现老化和死亡的情况，从而引起皮肤衰老。抗氧化主要是通过清除体内的自由基，来达到抗氧化的目的。人体的抗氧化一般从25岁左右开始，因为这个时候人体内的自由基较少，抗氧化的能力较强。
需要注意的是，抗氧化应以日常养护为主，可以通过多吃富含抗氧化的食物来延缓，如蓝莓、桑葚、西红柿、樱桃等。同时，也可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，也有助于抗氧化。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-18 13:08
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