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来月经能不能做身体护理
补充说明：来月经能不能做身体护理
a******W 2022-01-18 11:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时不能进行腹部、足部及腰部等部位的身体护理。
来月经时，全身血流会加快，如果在此时进行身体护理，如泡脚、艾灸等，会导致盆腔充血，从而诱发或者加重痛经的症状。
在月经期间，女性还可能会出现乳房胀痛、头痛等症状，一般可以通过适当的休息缓解不适症状。
月经期是女性特殊的生理周期，在此阶段应特别注意个人卫生，避免过度劳累和情绪波动，保持均衡饮食，确保身体健康。
2024-03-26 08:56
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女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。
症状起因：任何使盆腔静脉流出、盆腔不畅或受阻的因素均可致成盆腔静脉瘀血。和男子相比，妇女盆腔循环在解剖学循环动力学和力学方面有很大的不同，是易于形成盆腔充血的基础。[
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