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产后熏蒸多久可以跑步
补充说明：产后熏蒸多久可以跑步
a******W 2022-01-18 11:30
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后熏蒸大概需要30分钟到60分钟可以跑步，具体的时间还要根据患者的身体情况进行判断。
产后熏蒸能够促进身体的血液循环，也能够促进恶露的排出，对于产后身体恢复有一定的帮助。如果患者的身体素质比较好，而且身体恢复比较好，可以适当的进行跑步锻炼，大概需要30分钟可以跑步。如果患者的身体比较虚弱，而且身体恢复的情况不是特别好，可以适当的延长跑步的时间，大概需要60分钟可以跑步。由于每个人的身体情况不一样，所以具体的时间会有一定的差异。
产后熏蒸以后患者需要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，避免受凉。饮食上也要以清淡为主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-18 13:26
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
