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中医按摩肚子有什么好处
补充说明：中医按摩肚子有什么好处
a******W 2022-01-18 11:28
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肚子一般指腹部，中医按摩腹部的好处一般包括促进血液循环、缓解便秘、促进消化、缓解痛经、促进睡眠等。
1、促进血液循环
腹部的血液循环通常比较差，通过中医按摩腹部的方式，能够促进局部的血液循环，在一定程度上可以改善腹部冰凉的情况。
2、缓解便秘
如果患者存在便秘的情况，可能会出现大便干结、排便困难等症状，通过中医按摩腹部的方式，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以辅助改善便秘的症状。
3、促进消化
如果患者存在消化不良的情况，可能会出现腹胀、腹痛等症状，通过中医按摩腹部的方式，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以辅助改善消化不良的症状。
4、缓解痛经
如果存在痛经的情况，可能会出现腹部疼痛、下腹部坠胀等症状，通过中医按摩腹部的方式，可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以缓解痛经的症状。
5、促进睡眠
通过中医按摩腹部的方式，可以促进腹部的血液循环，在一定程度上也可以改善失眠的症状，有助于促进睡眠。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-01-18 13:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
