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预防龋齿最好的方法
补充说明：预防龋齿最好的方法
a******W 2022-01-18 11:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防龋齿可采取氟化物应用、牙线使用、定期口腔检查、饮食调整、牙齿清洁等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.氟化物应用
通过含漱、涂擦等方式将氟化物引入唾液及牙面，通常每日一次。氟化物能够增强釉质硬度，促进其再矿化，从而防止龋损发生。
2.牙线使用
选择合适的牙线长度，从邻间乳头处进入，沿接触点平行方向移动至另一侧，轻轻剔除菌斑和食物残渣。牙线可深入牙龈沟和牙缝之间难以到达的地方清理菌斑，减少龋病致病细菌的数量，降低患龋风险。
3.定期口腔检查
每半年至一年到正规医疗机构由专业医师进行口腔卫生状况评估及X光片检查。及时发现并处理微小龋损或其他潜在问题有助于遏制病变进展；同时获得适宜的防治建议如刷牙技巧改进或特定区域重点防护。
4.饮食调整
提倡均衡饮食，减少高糖食品摄入频率，特别是黏性糖果类。控制糖分摄入有助于减少产酸量，间接抑制致龋微生物活跃度；长期坚持良好饮食习惯对维护口腔健康有积极影响。
5.牙齿清洁
采用巴氏刷牙法每天至少两次彻底清洁所有牙齿表面。正确且频繁地去除食物残渣和软垢可显著降低局部酸蚀风险；此外还应避免长时间留置液体食物于口腔内。
强调预防胜于治疗的理念，指出养成良好的生活习惯是关键所在。建议患者注意口腔卫生，合理膳食，定期复查，以便及时发现问题并采取相应措施。
2024-02-29 21:13
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
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