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保护牙齿预防龋齿最简单的方法是
补充说明：保护牙齿预防龋齿最简单的方法是
a******W 2022-01-18 11:28
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
保护牙齿预防龋齿最简单的方法是采取氟化物应用、合理饮食、定期口腔检查、牙线使用、含漱剂使用等措施。
1.氟化物应用
氟化物通过强化牙齿表面来增强抗酸能力，减少蛀牙风险。适用于生活在低氟地区或有蛀牙家族史的人群。
2.合理饮食
均衡饮食，限制糖分摄入，尤其是饭后及时刷牙。适合所有年龄段人群日常维持口腔健康。
3.定期口腔检查
每半年至一年进行一次专业洁牙及全面口腔检查。建议每年至少做一次全面口腔检查以早期发现、早期处理潜在问题。
4.牙线使用
每天使用牙线清洁难以到达的牙缝，可有效清除食物残渣和细菌。推荐每日早晚各使用一次，特别是在进食后。
5.含漱剂使用
含漱剂可以杀死口腔中的细菌，起到一定的杀菌消毒的作用。可以在吃完东西之后使用，能够保持口腔卫生。
在日常生活中，应特别注意口腔卫生，每次进食后要及时刷牙。同时，适当增加维生素C含量较高的水果蔬菜如橙子、西红柿等，有助于维护牙釉质健康。
2024-02-08 13:07
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
