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怎样预防龋齿可多选
补充说明：怎样预防龋齿可多选
a******W 2022-01-18 11:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防龋齿可以定期刷牙两次每天、减少糖类食物摄入、定期口腔检查、使用牙线或间隙刷、使用含氟牙膏。
1.使用含氟牙膏
氟离子能够与牙齿表面的矿物质发生反应，形成更坚硬的矿化物，增强牙齿抗酸能力。选择含氟牙膏，在每次刷牙时适量使用，确保牙膏覆盖整个口腔。
2.定期刷牙两次每天
定期刷牙可以去除食物残渣和细菌，减少蛀牙的发生。建议每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，特别是在进食后及时刷牙。
3.减少糖类食物摄入
过多的糖分会导致牙齿表面的菌斑产生酸性物质，腐蚀牙齿。尽量减少高糖食品和饮料的摄入量，特别是黏性较高的糖果、巧克力等。
4.定期口腔检查
定期检查有助于早期发现并治疗微小的蛀洞，防止其发展成严重的龋病。建议每年至少进行一次专业口腔检查，及时发现问题并接受相应治疗。
5.使用牙线或间隙刷
牙线或间隙刷可以帮助清除牙缝中的食物残渣和细菌，降低蛀牙风险。日常生活中应养成使用牙线或间隙刷的习惯，保持口腔清洁。
若患者已经出现了龋齿的症状，应及时前往医院的口腔科就诊，配合医生通过填充术等方式进行处理。
2024-01-23 00:01
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
