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怎么预防龋齿氟可以
补充说明：怎么预防龋齿氟可以
a******W 2022-01-18 11:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防龋齿可以使用含氟牙膏、定期口腔清洁、均衡饮食、减少糖类摄入、定期牙科检查。
1.使用含氟牙膏
氟是人体必需微量元素之一，在适量情况下能增强牙齿抗酸能力，抑制细菌产酸。选择合适的含氟牙膏刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
2.定期口腔清洁
定期口腔清洁有助于去除食物残渣和软垢，减少细菌滋生，降低龋病发生风险。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙后漱口以清除残留物。
3.均衡饮食
均衡饮食可提供身体所需营养素，支持牙齿健康。确保每日摄取足量蔬菜、水果及富含钙质食品如乳制品。
4.减少糖类摄入
过多糖分会导致口腔内产生大量酸性物质，腐蚀牙齿表面，增加龋齿发生概率。尽量避免高糖食物或饮料频繁进入口腔，特别是睡前。
5.定期牙科检查
定期牙科检查可以帮助早期发现并处理微小龋损，防止其进展为严重疾病。建议每半年至一年进行一次专业洁牙与全面口腔检查。
若患者已经出现了龋齿的症状，则需要及时到正规医院的口腔科就诊。
2024-03-04 08:22
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
