发病时间：不清楚
预防龋齿的方法是什么和什么
补充说明：预防龋齿的方法是什么和什么
a******W 2022-01-18 11:28
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防龋齿的方法主要是保持口腔卫生、合理饮食、定期检查牙齿、使用氟化物、使用含氟牙膏，具体可根据个人情况进行选择。
1、保持口腔卫生
口腔卫生是预防龋齿的主要方法之一。吃完食物后及时漱口可以清除口腔中的食物残渣，减少细菌滋生，从而预防龋齿的发生。
2、合理饮食
在日常生活中要注意合理饮食，少吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、巧克力等，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而减少龋齿的发生。
3、定期检查牙齿
对于长期使用含糖牙膏的人群，建议每年到医院检查一次牙齿，可以在医生的指导下更换其他牙膏，或者使用含氟的牙膏，可以起到预防龋齿的作用。
4、使用氟化物
氟化物是一种人工合成的含氟药物，可以促进牙齿和骨骼的正常生长，还可以抑制细菌生长，在一定程度上可以达到预防龋齿的目的。但需要注意的是，使用氟化物时要避免与含氟的食物同时摄入，以免引起氟中毒。
5、使用含氟牙膏
含氟牙膏是一种含氟的牙膏，可以在牙齿表面形成一层保护膜，从而起到预防龋齿的作用。
除此之外，在日常生活中要注意少吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、巧克力等，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而减少龋齿的发生。
2022-01-18 14:04
举报相关问题
向医生提问
龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
健康问答
