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预防龋齿真正有效的方法
补充说明：预防龋齿真正有效的方法
a******W 2022-01-18 11:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防龋齿可采取氟化物应用、窝沟封闭、定期口腔检查、牙周洁治、饮食调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.氟化物应用
通过含漱、刷牙等方式将氟化物引入唾液腺及菌斑中，作用于牙齿表面，通常为每日一次。氟化物能够增强釉质硬度，减少脱矿，从而抑制细菌产酸，预防龋损发生。适合所有年龄段人群，特别是儿童和老年人。
2.窝沟封闭
使用专业工具清除窝沟处食物残渣和软垢后，涂抹树脂材料填充窝沟，一般为一次性完成。封闭剂可防止致龋细菌进入窝沟，减缓或阻止龋病发展。适用于有深窝沟且易患龋者。
3.定期口腔检查
建议每半年至一年到正规医疗机构由专业医师进行口腔健康评估，包括检查是否有龋坏迹象。早期发现并处理微小病变有助于防止其进展成严重问题。对于存在较高风险因素如家族史或不良生活习惯者尤为重要。
4.牙周洁治
由专业人员使用器械彻底清洁牙龈周围及深层菌斑结石，通常分几次完成。彻底去除菌斑结石可改善局部生态环境，减少龈下菌斑滋生，预防或减轻牙周炎症状。适合所有存在牙龈炎或轻度至中度牙周炎患者。
5.饮食调整
提倡均衡饮食，适量摄入富含钙磷食品如乳制品、坚果类，并减少糖分摄取量。良好的营养状况能促进牙体硬组织矿化，而过多糖分则利于致龋微生物生长繁殖。针对儿童及青少年尤为关键。
此外，应避免长时间单侧咀嚼食物，以免导致咬合不平衡，增加牙齿问题的风险。同时，家长还应注意孩子的口腔卫生，督促孩子养成良好的刷牙习惯，特别是在晚上睡觉前一定要刷牙，以减少细菌感染的机会。
2024-02-16 13:01
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
