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头疼中医按摩哪里最有效
补充说明：头疼中医按摩哪里最有效
a******W 2022-01-18 11:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一般没有头疼中医按摩哪里最有效的说法，头疼可以按摩头部、颈部、肩部、背部、腰部等部位，可以缓解不适症状。但需要注意，按摩力度应适中，患者不可自行操作，以免造成不必要的伤害。
1、头部
头疼时患者可以通过按摩头部的方式，促进头部的血液循环，从而缓解头疼的症状。患者可以用手指指腹按摩头皮，或者用手指指腹按摩百会、神庭等穴位，可以起到醒神通窍、缓解头疼的作用。
2、颈部
患者可以通过按摩颈部的方式，促进颈部的血液循环，从而缓解颈部肌肉紧张，进而缓解头疼的症状。患者可以用手指指腹按摩颈部两侧的风池穴，可以起到缓解头疼的作用。
3、肩部
肩部可以通过按摩肩部的方式，促进肩部的血液循环，从而缓解肩部疼痛、头疼等症状。患者可以用手指指腹按摩肩部的肩井穴，可以起到缓解头疼的作用。
4、背部
背部可以通过按摩背部的方式，促进背部的血液循环，从而缓解背部肌肉紧张，进而缓解头疼的症状。患者可以用手指指腹按摩背部的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位，可以起到缓解头疼的作用。
5、腰部
腰部可以通过按摩腰部的方式，促进腰部的血液循环，从而缓解腰部疼痛、头疼等症状。患者可以用手指指腹按摩腰部的肾俞穴、腰阳关穴、命门穴等穴位，可以起到缓解头疼的作用。
另外，建议患者在医生的指导下进行按摩，以免因操作不当而出现不适症状。如果患者头疼的症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-01-18 14:06
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头部紧束感是指头部感到紧绷，如带子紧束头部一样。
症状起因：引起头部紧束感的原因很多，如压力过大、紧张过度、神经衰弱、过度疲劳、睡眠质量差、高血压等因素引起。
可能疾病： 外伤性低颅内压综合征 神经衰弱 颈椎病
常见检查：
就诊科室：神经、内科
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滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱、头疼眩晕。
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中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
