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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

中医按摩的好处一般包括缓解疲劳、舒筋活血、缓解疼痛、调和脏腑、改善睡眠质量等。

1、缓解疲劳

患者在按摩的时候,可以使紧张的肌肉得到放松,并且还可以促进局部的血液循环,能够有效缓解疲劳,也可以改善身体乏力的症状。

2、舒筋活血

通过中医按摩,可以促进局部的血液循环,并且还可以起到舒筋通络的作用,能够有效改善筋骨疼痛、关节酸痛等症状。

3、缓解疼痛

如果身体出现局部疼痛的症状,可以通过中医按摩的方式进行缓解,能够有效减轻疼痛,同时还可以改善身体各部位出现的疼痛症状。

4、调和脏腑

按摩可以使人体的气血运行更加通畅,有助于缓解脏腑功能失调的情况,可以帮助改善消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状。

5、改善睡眠质量

在晚上睡觉前通过中医按摩的方式,可以使紧张的肌肉得到放松,并且还可以改善睡眠质量,能够有效缓解失眠多梦、入睡困难等症状。

除此之外,还可以缓解便秘、提高免疫力等。在按摩时要注意力度,避免用力过大,以免造成不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-01-18 14:02

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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