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小儿龋齿怎么预防
补充说明：小儿龋齿怎么预防
a******W 2022-01-18 11:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿龋齿的预防可以采用使用含氟牙膏、定期口腔清洁、均衡饮食、限制含糖食品摄入、定期口腔检查等措施。
1.使用含氟牙膏
氟离子能够与牙齿表面的矿物质发生反应，增强其硬度，从而起到防龋作用。家长可选择合适的含氟牙膏，指导孩子正确刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
2.定期口腔清洁
定期口腔清洁可以减少食物残渣和细菌在口腔中的滞留时间，降低龋病的发生风险。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙后漱口，保持口腔卫生。
3.均衡饮食
均衡饮食有助于提供身体所需的营养物质，支持牙齿健康。确保孩子摄取足够的维生素D、钙和磷等对牙齿有益的营养素，如乳制品、深绿色蔬菜等。
4.限制含糖食品摄入
过多的糖分会导致牙齿脱矿，增加龋病的风险。控制孩子吃糖果、蛋糕等高糖食品的频率和量，鼓励他们多喝水或无糖饮料。
5.定期口腔检查
定期检查可以帮助早期发现并治疗微小的龋损，防止病情进展。建议每年至少带孩子到正规医疗机构进行一次全面的口腔检查，特别是对于容易患龋病的孩子。
若孩子的龋齿情况持续未得到改善或者疼痛加剧，应及时前往医院的儿科或口腔科就诊。
2024-03-20 05:30
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
