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按摩减肥对身体好吗
补充说明：按摩减肥对身体好吗
a******W 2022-01-18 11:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适度的按摩对减肥有一定帮助，但需避免过度或不当操作。
按摩可促进血液循环，增加新陈代谢，进而消耗热量，减少脂肪堆积；但若使用手法不当或力度过大，则可能会导致肌肉酸痛、软组织损伤等不良反应。
需要注意的是，如果在按摩过程中出现疼痛或其他不适症状，应立即停止，并咨询专业医生的意见。
因此，在考虑通过按摩来辅助减肥时，应确保选择合适的穴位和手法，并在专业人士指导下进行，以避免潜在风险。
2024-03-01 05:20
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
