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产后哺乳期可以按摩经络来减肥吗

发病时间:不清楚

产后哺乳期可以按摩经络来减肥吗

补充说明:产后哺乳期可以按摩经络来减肥吗

2022-01-18 11:27

产后 减肥 坐月子 按摩减肥 产妇 剖宫产

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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

产后哺乳期一般可以通过按摩经络减肥。不建议在坐月子时按摩减肥 ,应该在生产完三个月后,身体彻底恢复再开始按摩减肥。同时胸部、下腹部的位置尽量不要按摩,尤其是部分产妇是剖宫产,按摩可能会导致伤口出现问题。产妇只通过按摩,却不通过其他方式配合,也无法起到真正减肥的效果。

2022-03-18 14:27

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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