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霜补水保湿效果好吗
补充说明：霜补水保湿效果好吗
a******W 2022-01-18 11:28
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
使用霜类护肤品能有效补水保湿。
霜类护肤品中含有的保湿剂能够帮助肌肤锁住水分，并且具有封闭表皮的作用，使水分不易流失。此外，一些添加了抗氧化剂的霜类护肤品还可以对抗自由基，减少皮肤水分的蒸发。
在特定情况下，如患者处于干燥环境或存在皮肤屏障受损等问题时，仅使用霜可能不足以维持皮肤水润状态。此时，可考虑配合加湿器、戴口罩等措施来改善环境湿度。
选用护肤品时，应根据个人肤质和需求选择合适的产品，避免过度依赖某种产品而忽视了其他因素对皮肤的影响。同时注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适量运动，有助于促进皮肤健康。
2024-02-03 03:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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