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按摩减肥是什么原理?
补充说明:按摩减肥是什么原理?
a******W 2022-01-18 11:28
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按摩减肥是通过刺激经络穴位来促进血液循环和新陈代谢,进而达到减少脂肪堆积的目的。
按摩可以刺激人体的经络穴位,这些穴位与身体内部的脏腑器官有密切关系。中医认为肥胖主要是因为体内气血不畅导致水液代谢失调而引起的。按摩这些穴位能够调节气血运行,帮助消除水肿,从而达到减肥的效果。肥胖症患者可能会出现体重增加、腹部脂肪堆积等症状。此外还可能伴随高血压、高血脂等心血管疾病的危险因素。
为了评估肥胖程度以及排除潜在的健康风险,建议进行体格检查、血液生化分析、超声心动图和颈动脉超声等检查项目。针对肥胖症的治疗方法包括饮食疗法、运动疗法和药物治疗。饮食疗法强调低脂、低糖、高纤维的食物摄入;运动疗法则提倡每周至少进行150分钟的中度强度有氧运动;药物治疗则需遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等减肥药。
虽然按摩减肥有一定的效果,但并不能完全依赖于这种方式来减肥。均衡饮食和适量运动仍然是维持健康体重的关键。
2024-03-25 18:51
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。