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龋齿怎么预防
补充说明：龋齿怎么预防
a******W 2022-01-18 11:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
龋齿的预防可以采取使用含氟牙膏、定期刷牙、均衡饮食、限制含糖食物摄入、定期口腔检查等措施。
1.使用含氟牙膏
氟离子能够与牙齿表面的矿物质发生反应，增强牙齿的抗酸能力。选择含有适量氟的牙膏，在每次刷牙时使用少量覆盖整个口腔。
2.定期刷牙
通过机械摩擦和化学作用去除菌斑和食物残渣，减少细菌产酸导致的脱矿。每天至少两次，每次两分钟刷牙，特别是在进食后及时清洁。
3.均衡饮食
均衡饮食可以提供必要的营养物质，促进牙齿健康发育。确保每日摄取足够的维生素C、钙和磷等对牙齿有益的营养素。
4.限制含糖食物摄入
过多的糖分会导致口腔内的细菌产生大量酸性物质，侵蚀牙釉质。尽量减少高糖食品的频率和数量，特别注意不要在睡前吃甜食。
5.定期口腔检查
定期检查可早期发现微小龋损并采取相应治疗措施，防止其进展。建议每半年至一年进行一次专业洁牙及全面口腔检查。
若患者已经出现龋齿症状，应及时前往医院的口腔科就诊，配合医生通过填充术等方式进行治疗。
2024-02-18 10:13
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
