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如何预防龋齿的方法
补充说明：如何预防龋齿的方法
a******W 2022-01-18 11:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防龋齿可以使用含氟牙膏、定期刷牙、均衡饮食、减少糖分摄入、定期口腔检查。
1.使用含氟牙膏
氟离子能够与牙齿表面的矿物质发生反应，增强牙齿的抗酸能力。选择含有适量氟的牙膏，在每次刷牙时均匀涂抹于牙齿表面。
2.定期刷牙
定期刷牙可以去除食物残渣和细菌，保持口腔清洁。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
3.均衡饮食
均衡饮食有助于提供身体所需的营养物质，支持牙齿健康。确保膳食中含有足够的维生素C、钙和磷等对牙齿有益的成分。
4.减少糖分摄入
过多的糖分会导致牙齿脱矿，增加患龋病的风险。尽量避免高糖食品和饮料，特别是饭后和睡前。
5.定期口腔检查
定期检查可早期发现并处理微小的蛀洞，防止其进展。每半年至一年到专业牙医处进行深度洁牙及全面检查。
若患者已经出现了龋齿的症状，应及时前往医院的口腔科就诊，配合医生通过填充术等方式治疗。
2024-03-10 13:42
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
