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医疗研究发现什么元素对预防龋齿有好处
补充说明：医疗研究发现什么元素对预防龋齿有好处
a******W 2022-01-18 11:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
医疗研究发现氟化物摄入、钙质补充、口腔卫生维护、饮食调整和定期牙科检查对预防龋齿有好处。
1.氟化物摄入
氟离子能够与牙齿表面的矿物质形成更稳定的结构，增强牙齿抗酸能力。可通过使用含氟牙膏、饮用含氟水等方式增加日常氟摄入量。
2.钙质补充
钙是构成牙齿矿化物质的重要组成部分，有助于强化牙釉质。可以通过食用乳制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物或服用钙片来保证充足的钙质摄入。
3.口腔卫生维护
良好的口腔卫生可减少细菌产酸腐蚀牙齿的机会，降低龋病发生风险。应养成每日至少两次刷牙并配合使用牙线的习惯，注意保持口腔清洁。
4.饮食调整
均衡饮食中丰富的维生素和微量元素有利于促进牙齿健康。提倡多摄取新鲜水果、蔬菜及低糖食品，避免高糖食物长时间停留在口腔内。
5.定期牙科检查
定期专业洁牙可以去除菌斑和结石，减少龋病发生机会。建议每年至少进行一次全面口腔检查，及时发现问题并接受治疗。
若患者已经出现了龋齿的症状，应及时前往医院的口腔科就诊，通过充填术的方式进行治疗。
2024-01-30 19:36
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
