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有效预防龋齿的方法
补充说明：有效预防龋齿的方法
a******W 2022-01-18 11:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
有效预防龋齿可采取氟化物应用、饮食调整、口腔卫生维护、定期牙科检查、窝沟封闭、使用含氟牙膏、减少含糖食物摄入、定期清洁牙刷等措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.氟化物应用
通过含漱、刷牙等方式将氟化物产品如含氟牙膏、含氟漱口水等应用到牙齿表面，通常每日一次。氟化物能够增强牙齿矿物质结构，促进再矿化，减少龋损发生。针对龋病高发人群有益。
2.饮食调整
提倡摄入富含钙质及维生素D的食物，例如乳制品、豆类；限制糖分及碳水化合物摄入量。钙有助于强化牙釉质，维生素D可促进钙吸收利用；而过多糖分可能导致酸性环境利于细菌产酸腐蚀牙齿。
3.口腔卫生维护
强调每天至少两次使用软毛牙刷配合牙线进行彻底清洁；饭后及时漱口。良好的卫生习惯可减少食物残渣滞留导致细菌繁殖产酸腐蚀牙齿；对龋病有显著预防效果。
4.定期牙科检查
建议每半年至一年进行一次专业洁牙及全面口腔检查。定期检查有助于早期发现微小龋损并给予及时处理；同时了解口腔健康状况并接受相应指导。
5.窝沟封闭
使用专用材料封闭深部窝沟点隙处，一般在儿童恒磨牙萌出后进行。封闭剂能防止致龋菌及食物进入窝沟，降低龋病风险；适合针对多窝沟儿童群体。
龋病防治需综合考虑上述各项措施，根据不同个体需求制定个性化方案。尤其对于儿童群体，家长应尽早引导养成良好口腔卫生习惯，定期带孩子进行口腔保健，以减少龋病的发生。
2024-02-04 05:44
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
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